对于字母圈新手Dom来说,Sub犯错应该如何处理
“你为什么看见你弟兄眼中有刺,却不想自己眼中有梁木。”
上班前,爸爸叫儿子把垃圾倒了,但回来后发现并未倒。回家以后,爸爸就问儿子:
‘你为什么没有倒?’
儿子回答:“因为谁谁非要找我一起玩儿,等找了很多借口。”
爸爸说:“你为什么选择这样回答?”
注意哦,这个孩子作了一个选择——他推卸责任的方式。
父亲没问 “推卸责任” 之所以重要,是因为它唤起子民内心的主动权。
当我们在这段对话中找到共情点,DOM 的指导才能更加精准。

Sub的主动意识的重要性
为什么要唤起 Sub 的主动意识?
以下情况大部分发生在磨合期时段;若做不好,就让他滚蛋。
系统 1:
无意识、快速的脑力运作,像自动驾驶般顺畅。
例如你看一个人皱眉头,那样盯着你看,你就知道他生气了。
系统 2:
费脑力的深度思考。
当我问你28×13=?,大部分人需要停下来慢慢想;此时系统 1 已停止,系统 2 开启,完成更复杂的运算。
有些 Sub,在看到主人生气后,下意识地选择推卸责任、顾左右而言他等行为;DOM 则会非常生气。
Dom 的任务:
先把自己的情绪调到位,然后在合适时间与 Sub 进行沟通,确保对话不被打扰。
DOM 引导策略
首先,作为 DOM,在第一次面对 Sub 时,要先让自己的情绪后移;若控制不了,可先放置一段时间。
当你稍微能掌控住情绪时,对 Sub 说:“需要一段时间,我们好好谈谈。”
- 说明生气点:他在行为上、态度上存在哪些问题?
- 分析原因与解决办法(最好写成小作文,至少三百字)
- 反馈与感谢:看完后,你对 Sub 的态度会有所变化;DOM 进行引导,并给你机会成为最好的自己。
从“推己及人”到共情闭环:自我观察与他人理解
了解 Sub 之前,你更应该先了解自己。
若对自己没有观察、觉知,就难以了解别人。
孔子、王阳明、孟子等人的核心秘诀是 “推己及人”。
- 善推:
- 没别的,就是善推。
- 你有这样的想法,别人也会感同身受;你细腻地感受他人,能让我们更好了解彼此。
- 命脉在于自我观察:
- 而不是惯性生活。
Sub 擦亮眼,找 DOM,一定要找读过很多书的人;若没读过书的也可以。
经验不一定好,但经验太单一会让你失去选择空间。
因为你是一个人,你有主动权。
会员精选
南通市
男 35岁 183cm 66kg S
注册时间:20251216
查看详细资料
赣州市
男 24岁 173cm 60kg M
注册时间:20251207
查看详细资料
成都市
男 25岁 175cm 75kg Dom
注册时间:20251125
查看详细资料
贵阳市
女 22岁 160cm 66kg S
注册时间:20250524
查看详细资料
南宁市
女 22岁 168cm 46kg Sub
注册时间:20250907
查看详细资料
北京市
女 27岁 163cm 58kg S
注册时间:20250908
查看详细资料
广州市
女 26岁 160cm 48kg Sub
注册时间:20250827
查看详细资料
杭州市
男 38岁 181cm 77kg Dom
注册时间:20250829
查看详细资料
杭州市
男 27岁 186cm 65kg Sub
注册时间:20250907
查看详细资料
成都市
女 25岁 164cm 54kg Sub
注册时间:20250730
查看详细资料